🌸【健康小課堂】“喝水都胖”的真相~是因為身體的代謝水平過低，身體消耗的熱量小於攝入熱量...

🌸【健康小課堂】“喝水都胖”的真相~是因為身體的代謝水平過低，身體消耗的熱量小於攝入熱量，代謝不走的熱量堆積體內，身體就發胖了！還有就是脾虛，身體運輸水份能力降低，垃圾毒素積累在體內💨 所以不要經常熬夜噢！我們在關注熱量攝入同時也要關心身體的毒素排出，每天蔬菜水果要均衡，讓自己身體輕鬆，內臟器官健康。

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